In dieser Episode besprechen wir die Frage, was ist Liebe eigentlich bzw. liebe ich meinen Mann oder nicht?
Diesmal hilft mir mal Sunny und nicht umgekehrt ;)
Was ist das Gefühl Liebe eigentlich?

Vielleicht hast Du Dir diese Frage ja auch schon mal gestellt, dann verspreche ich Dir, dass dieses Video Dir vielleicht ein wenig Druck rausnimmt :)

In dieser Episode interviewe ich Sophie, Gründerin von Vision im Alltag - werde Deine beste Freundin.
Sie erzählt mir, wie sie es selbst geschafft hat von ihrem inneren Leistungsdruck und To-Do-Liste weg und zu einem wertschätzenden Umgang mit sich selbst und ihren Bedürfnissen hin zu kommen.
Und wie sie jetzt diese Erfahrung an andere Menschen weitergibt.

In dieser Episode gebe ich Sunny und natürlich auch Dir 3 Tipps für ein positives Leben durch ein positives Mindset.
3 Dingen, durch die Du Deinen Fokus täglich mehr auf das Positive in Deinem Leben lenken kannst. Denn das fehlt uns meistens, wir sind es gewöhnt vor allen Dingen auf die negativen Dinge im Leben zu achten und uns daran auch aufzuhängen.
Da aber unsere Gedanken unsere Realität machen, ist es enorm wichtig auch positive Gedanken zu haben. Und dabei hilft Dir dieses Episode ;)

Bitte benutze Kopfhörer für einen optimalen Hörgenuss!

Du bist oft unruhig und gestresst?
Und wünscht Du Dir vielleicht auch einfach ruhig und entspannt Deinen Alltag zu genießen?

Dann ist diese geführte Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich!
Ich führe Dich in kurzer Zeit in einen tief entspannten Zustand, wo Dein Unterbewusstsein ganz aktiv und wach ist und so die positiven Suggestionen perfekt wirken können.
Zusätzlich hast Du in dieser Meditation/Hypnose die Möglichkeit einzuschlafen während Dein Unterbewusstsein trotzdem weiter zuhört. Du kannst aber auch ganz normal wieder in den Alltag starten, beide Möglichkeiten stehen Dir offen.

Viel Entspannung und innere Ruhe beim Anhören!

In dieser Episode helfe ich Sunny dabei erstens sich wirklich Gehör bei der Mannschaft zu verschaffen und zweitens dabei noch Konflikte zu vermeiden.
In 3 Schritte mit Hilfe von der richtigen Kommunikation Konflikte vermeiden bzw. lösen.

Zusammenfassung der 3 Schritte:

1) Beobachtung

Was hast du genau beobachtet?
Und zwar nur Deine reine Beobachtung ohne Interpretation.
Beispiel: "du hast mit den Augen gerollt" anstatt "du hast genervt die Augen verdreht."

2) Gefühl

Wie fühlst du dich dabei?
Bitte nur echte Gefühle benennen und keine indirekten Vorwürfe wie z.b. verletzt sein oder enttäuscht sein.
Stattdessen benenne Dein wahres Gefühl wie z.b.:
-das macht mich traurig
-das irritiert mich
-das macht mich sauer
-das nervt mich

3) Wunsch/Bitte

Was wünscht Du Dir von Deinem Gegenüber?
Wichtig ist, dass Du dann sagt, was er/sie zukünftig tun soll und nicht was sie nicht mehr tun sollen ;)
Und, ein Wunsch wird ungern ausgeschlagen, also formuliere eher einen Wunsch als eine Bitte.

In dieser Episode darf nun endlich mal Sunny ran.
Sie interviewt heute Mike, den Mitarbeiter von Udo, einem Coach, Mentor und Speaker aus dem Rheinland.
Lass Dich überraschen, was die kleine Piratin Mike alles entlockt und wie sie vor allen Dingen über ihre Chefin, Sonja Müller, denkt ;)

Kennst Du das auch, dass Du eigentlich Deine Meinung sagst aber es einfach nicht von Deinem Gegenüber ernst genommen wird?
Und willst Du nicht auch einfach mal ganz klar und direkt sagen, was Du denkst ohne großes drum-herum-gerede?
Dann ist diese Episode genau das Richtige für Dich. Denn in dieser Episode erklären Sunny und ich Dir, wie Du relativ einfach ganz klar kommunizierst und gleichzeitig einen großen Effekt bei Deinem Gegenüber hast.

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Du machst Dir selbst immer wieder Druck?
Durchdenkst alles immer im Voraus immer und immer wieder?
Du machst Dir selbst so einen Erwartungsdruck, dass Du selbst Tage vorher schon völlig durch bist?
Du hast selbst sehr hohe Erwartungen an Dich oder Du weißt, dass es von Außen hohe Erwartungen an Dich gibt?

Dann ist diese geführte Meditation/Hypnose genau das Richtige für Dich!
Ich nehme Dich mit zum Ursprung Deines Erwartungsdrucks, wir arbeiten mit Deinem inneren Kind, so dass Du danach viel ruhiger und gelassener mit Erwartungen umgehen kannst.

Viel Gelassenheit und Entspannung beim Anhören!

In dieser Episode geht es um die Entscheidung zwischen zwei Optionen.
Vielleicht kennst Du das auch, dass Du Dich manchmal zwischen zwei Sachen einfach nicht entscheiden kannst und gedanklich einfach feststeckst.
Dann ist diese Episode genau das Richtige für Dich. Denn Sunny und ich erklären Dir hier, wie Du durch einen ganz simplen Trick ganz schnell eine Lösung für Dein Dilemma finden kannst.

Lass Dich überraschen und sei' gespannt!

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Ich habe Dir hier eine geführte Meditation zur tiefen Entspannung und zum loslassen aufgenommen. Wenn Du möchtest kannst Du am Ende auch darüber in den Schlaf gleiten. Angefangen mit einer Körperreise bis durch die Farben des Regenbogens entspannst Du Dich immer tiefer und tiefer und findest immer mehr innere Ruhe und Gelassenheit.